検診対策で今月はひたすら自転車を漕いでます。
会社でメタボ認定されると、対策指導やら病院で再検などとても鬱陶しいはめに陥るのです。（体験談）
そんなわけで太平洋岸自転車道（静岡県道375号静岡御前崎自転車道線）を走ってきました。
が、道が砂で埋まっています。
何だこりゃ。見事な風紋。
途中で完全に道が埋まってしまい砂漠のよう。
シクロクロスレースのように自転車かついで歩いてきました。
ふうふう、ぜいぜい、漕いでないじゃん！
運動にはなったけどさ。
今週のねむさん
↓ティッシュくわえて走りまわるねむさん。お化けぢゃないよ。
ずっと、ただただ、なでまくりの動画。
つまらぬ映像ですまん。
年末に全然自転車に乗れなかった反動か、週末メタボサイクリストは、100km超のサイクリングの疲れが抜けたと思うと今週も70km程走ってきました。ああ、なんて健康！素晴らすぃ。
BGMはMargot Cavalier（フランス人シンガー？情報少なくてよくわからん）
つづら折れの坂道。
ゼイゼイ登ります。
軽快に走っていると、横の方から子犬（？）が、やたらとデカイ声で吠えながら着いてきました。
あんまりキャンキャンうるさいので止まって振り返ると5m程距離をおいて吠えまくっています。
「なんだ？こいつ」と思いながらも、補給食のミニアンパン（4個入100円）を半分ちぎって投げつけてやると、凄い嬉しそうにシッポ振りながら、くわえて退散してきました。
バカ犬。ちょっと笑えた。
今週のねむさん。
ずっと乗ってられると肩がこりそう。
いたずら好きだがほどほどにしないと、せっちゃん（嫁）に怒られてしまうのです。
年末、わずかばかりの（いや、ホントにちょっとだけだったんだけど）ボーナスが出たので、サイクリングシューズと中古のケイデンスセンサーを買っちゃいました。
←Shimano MT44
CRCで￥6800くらい
いやー、専用の靴は走るの楽だねぇ。
以前から欲しかったケイデンスセンサー（ペダルの回転数を計る機器）
ヤフオクで2千円台で落札。
ラッキー！
買い物して、少ーしテンションあがっちゃったので、笹間川ダムまで往復100km超のサイクリングを決行。（50代のメタボのおじさんにはかなりムリムリです）
海辺から山の方へ行ったので行きはずっと登りです。キツかった。
実は5月頃にも一度行ってまして、その時は
緑と水の情景が
実に爽やかだったのですが、
今回は、川の水が干上がっていて
こんな感じ。
ちょっとガッカリ。
でも、近くの温泉で足湯に浸かったりして楽しんできました。
今週のねむさん
家にいる時は、布団でゴロゴロしてることが多いのですが、
人の布団に入ってきては、オシッコたれたり、コロコロウンチまきちらしていくのはやめてもらいたい。
12月は更新さぼりまくってしまった。
いかんいかん。
竹下さん（同僚）のブログの二の舞になってしまう。
というわけで1月から週一更新ペースで頑張りたい所存。
近所の神社へ初詣に行ってきました。
大きなふ菓子を持ってる子は孫です。
ふ菓子の大半は、池の鯉とアヒルのエサとなりました。
さて、初サイクリングですが、近場の海岸沿いのサイクリングロードをひとっ走り。途中の国道は車が全然走ってなくてちょっとビビりました。
朝早い時間でどんより曇っていましたが
陽が出たとたんにこの光景。
良いもの見れたなぁ。
今年もよろしくー。